남자관리27 토마토 계란볶음 다이어트 후기! 1달만에 건강하게 4kg 감량하기!(feat. 피부는 덤) 안녕하세요! 냥뭉이입니다. 오늘 포스팅에서는 제가 직접 성공한 토마토 다이어트를 소개해드리려고 합니다. 저는 예전 포스팅에서도 밝힌 바 있듯이 20대 중반까지는 굉장히 마른 체형이었어요. 군 입대 전에는 180 / 59kg일 정도로 가시 체형이었구요. 20대 후반에 운동과 식사로 열심히 증량해서 180/72 kg, 딱 옷 입었을 때 좋은 몸까지 만들었습니다. 그랬던 제가 30대에 접어들고 또 코로나19를 핑계로 운동도 안 하다 보니 나도 모르는 사이에 76kg가 되어 있더라구요. 물론 지금은 말씀드릴 토마토 다이어트에 성공해서 1달만에 4kg를 감량하여 다시 72kg를 유지하고 있습니다. 그러면 제가 직접 경험하고 성공한 토마토 다이어트 방법을 소개해드릴게요! [토마토 다이어트 3주 효과] 좌측의 사진이.. 2020. 6. 21. 마른 사람 살 찌는 방법! 180/59kg -> 180/73kg이 되기까지 안녕하세요! 냥뭉이입니다. 이번 포스팅에서는 제가 직접! 멸치를 탈출한 방법을 말씀드릴 거예요. 멸치 탈출 방법이라고 쓰고 마른 사람 살 찌는 방법이라고 읽는 바로 그 방법을 공개하려고 합니다. 이 포스팅을 쓰려면 먼저 제 변화된 스펙(?)을 말씀드려야겠죠? 저는 아래에 소개해드릴 방법으로 180 / 59kg의 가시 시절에서 180/73kg (현재)까지 쉐잎이 이쁜 몸으로 증량했습니다. 지금은 딱 옷을 입었을 때 예쁜 몸이라, 어딜 가든 운동한다는 티 좀 내고 다니고 있어요. 진짜 헬매 근육맨들이 보시기엔 초라한 몸이지만, 과거 59kg시절에 비하면 사람 됐다고 말할 수 있는 수준입니다. 아마 이 포스팅을 검색해서 오시는 분들이라면, 살이 안쪄서 고민이신 분들이 대부분이실 거예요. 저도 그런 체질이었지만.. 2020. 6. 19. 비디비치 오버나이트마스크 수면팩 사용 후기와 브랜드 소개! 안녕하세요! 냥뭉이입니다. 오늘은 제가 수면 마스크팩으로 쓰고 있는 비디비치 오버나이트 마스크를 소개해드리려고 해요. 오버나이트 마스크는 흔히 수면팩이라고 하는데요. 수면팩은 마스크팩처럼 얼굴에 얹은 후 20분정도 이따가 떼는 팩이 아닌, 자기 전에 바르고 자는 일종의 수분크림입니다. 저는 이 비디비치 오버나이트 마스크를 우연한 기회에 선물 받아서 1통을 다 쓴 이후에, 이번에 두 번째 팩을 추가 구매했어요. [비디비치 오버나이트 마스크] 주문한 비디비치 오버나이트 마스크가 도착했어요. 비디비치는 신세계 인터내셔널의 브랜드이기 때문에, 신세계 로고가 박혀있는 택배 박스에 담겨서 택배가 도착했습니다. 열어보니 완충제가 가득 을어 있어서 안전하게 화장품을 받아볼 수 있었어요. 비디비치라는 브랜드는 생소하신 .. 2020. 6. 18. 남자 수염 레이저 제모 10회차 후기와 서울 제모 전문 병원 추천 안녕하세요! 냥뭉이입니다. 저는 1~2달 간격으로 꾸준히 수염 레이저 제모를 받아오고 있어요. 흔히들 수염 레이저 제모를 영구 제모로 알고 계시는데, 제가 경험해본 결과 영구적으로 수염이 영구적으로 안 나지는 않더라구요. 아마 100회쯤 맞아 나이가 들어 남성호르몬이 안 나올 정도가 되면 그제서야 영구 제모가 되지 않을까 생각하고 있습니다 ㅋㅋ 그래서 이번에도 10회차 레이저 제모를 받고 왔어요. 레이저 제모 9회차를 받은 후 딱 2달이 되는 시기에, 거짓말처럼 수염이 조금씩 거뭇거뭇 보이기 시작하더라구요. 아침에 면도를 하면 당일 하루종일을 깨끗했지만 다음날 아침에는 다시 수염이 나오는 게 보여서 주저 없이 레이저 제모를 받고 왔습니다. 사실 이 정도면 굉장히 적게 나는 수염으로 바뀐 게 맞기는 한데 .. 2020. 6. 11. 2년 간 직접 경험한 1일 1팩 효과 총 정리 (feat. 데일리 마스크팩 추천) 안녕하세요! 냥뭉이입니다. 저는 1일 1팩 맹신 주의자예요. 벌써 1일 1팩을 지켜온지 2년이나 되었거든요^^ 지난번에 포스팅한 바 있었던 LG프라엘 마스크를 구매할 때 (관련 포스팅: 본 포스팅 맨 하단 참조)부터, 글을 쓰는 지금까지 계속해서 매일 매일 마스크 팩을 하고 있습니다. 숙박을 하는 출장에도 마스크 팩을 챙겨가고, 친구들과 여행을 갈 때에도 마스크를 챙겨가고, 술을 아무리 많이 마셔도 마스크 팩은 꼭 하고 자는 1일 1팩의 완성체입니다. 이런 제가 1일 1팩으로 어떤 효과를 보고 있는지, 그리고 제가 사용하는 마스크 팩들은 어떤 마스크 팩인지 이번 포스팅에서 말씀 드리도록 하겠습니다. (저는 유분이 굉장히 적은 편인 건성 피부의 소유자임을 먼저 맑혀드립니다) [1일 1팩 효과] - 개인적으.. 2020. 6. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
